坐禅入門

曹洞宗の根本は坐禅です。

その教えをあらわす「只管打坐（しかんたざ）」という言葉があります。
これは「ただひたすらに坐る」という意味。
坐禅は悟りをえるための手段ではなく、坐禅する姿が仏の姿であり、坐禅こそが仏道の実現そのものなのです。

我々は底なしの欲望を抑えきれず、さまざまな観念や価値観など、いわば「身勝手な人間の尺度」にがんじがらめになって生活していますが、それがすべての苦しみや悩みのもとになっているといっても過言ではありません。

坐禅においては一切の価値判断や欲を持ち込むことをしません。それら「人間の尺度」を放棄して、本来の自己、仏の姿にたちもどるのです。 ここでは、はじめての方にもわかりやすいように坐禅のしかたをご紹介します。
少しの時間でもかまいませんので、日々の生活の中で静かに坐ってください。